Děkujeme všem za účast na včerejším posledním letošním venkovním tréninku, za skvělé výkony nejen sportovní, ale i pěvecké a hudební. Po podzimních prázdninách se sejdeme na venkovních běžeckých tréninzích a ve středu v tělocvičně. Na pololetní prázdniny domlouváme zimní běžkařské soustředění v Krušných horách – stay tuned !
Zahrada Regionálního informačního centra (RIC) v Dolních Břežanech, Na Panský 11, Dolní Břežany 252 41
17:00 – 21:00
Poslední venkovní trénink sezony (sprint) + Buřt & Music
V sobotu 6.9. jsme si na návsi ve Zvoli užili pěkný den se sportem na vodě i na souši.
Hladina rybníka se stala arénou pro závody dračích lodí, paddleboardů, plavců a nakonec dostal prostor i plavidlový free-style.
A okolo rybníka jste běhali s mapou, hledali orienťácké lampiony a razili kontroly.
Kratší trať byla spíše pro mladší děti, ti větší vyběhli za kontrolami i hlouběji do nitra obce. A někteří si dali i obě tratě😊Přímo na našem stanovišti jste si vyzkoušeli 3 hry s dohromady 10 tratěmi – orienťácké bludiště, kloboučky a „hodiny“ – hledání těch správných kontrol na různé způsoby.
Děkujeme, že jste přišli – předvedli jste nám spoustu radosti, snahy překonat případné počáteční nezdary a mnoho pokusů to příště dát bez chyby, rychleji, ještě lépe😊
Komu se to líbilo a chtěl by poznat orienťák lépe, přijďte ve středu na 17:00 na trénink do Markoviček (49.9206294N, 14.4071775E; na mapy.cz zde; další info zde), rádi vás zase uvidíme.
Během září budou tréninky otevřené pro zájemce z řad dětí i jejich rodičů. Sledujte odkaz tréninky, kde se dozvíte konkrétní místo, kde bude středeční mapový trénink probíhat.
Přijďte si vyzkoušet orienťák – 6. září – Zvole – náves u Velkého rybníka
6. září proběhne Zvolský vodní den – podrobnosti zde.
A na stejném místě ve stejném čase si můžete užít i orientační běh.
Ať jste zkušenější běžci či jste orienťák ještě neokusili, všichni jste srdečně zváni.
Od 10 hodin bude na návsi přístupné stanoviště s orienťáckými hrami, budete mít možnost si vyzkoušet práci s buzolou, prohlédnout orienťácké mapy a zeptat se na cokoliv, co vás zajímá.
Od 14 hodin k tomu přibude možnost zaběhnout si orienťáckou trať – budou připraveny tratě různých délek a obtížností, můžete je pojmout jako závod i procházku – a pokud budete chtít, tak i se zkušeným doprovodem.
Přijďte si to s námi zkusit😊
Letní prázdniny se chýlí ke konci a před námi je podzimní část sezóny.
Během prázdnin si mnozí dali od závodů pauzu, jiní naopak využili možnosti zaběhnout si některé zajímavé vícedenní závody.
Společně jsme si v srpnu užili dvě týdenní soustředění.
Nejdříve v krásých českých lesích v okolí Doks, kde se sešly převážně mladší děti, které zatím sbírají počáteční zkušenosti s orienťákem. Pod vedením Tomáše, Anežky, Káji a Týny prožily krásný týden s kamardáy a naučily se spoustu nového.
A potom, předposlední týden v srpnu, vyrazili zkušenější členové našeho oddílu poprvé společně do Švédska, které je kolébkou a rájem orientačního běhu. Pro většinu z nás dosud nepoznané terény, plné zejména bažinek, velikých kamenných ploten, vřesu a brusinek. Dali jsme pořádně zabrat nohám i hlavě – byla to výzva, ale krásná. Moc děkujeme Adamovi za výbornou přípravu, organizaci, skvělé vedení a trpělivost, stejně jako Kátě a Elišce, že mu s námi pomohly😊
Teď se tešíme, až budeme moci nově nabyté zkušenosti otestovat na závodech, které nás čekají na podzim.
Jarní část závodní sezóny máme za sebou – co nám přinesla?
Hlavně mnoho nových zkušeností, protože každý závod je zároveň i výborným tréninkem.
Z hlediska výsledků začneme Středočeským oblastním žebříčkem, protože to jsou závody, kde si může zazávodit opravdu každý, a počítají se z něho body do týmové soutěže.
V té se dorostu podařilo vybojovat druhé místo, a to jen těsně za OK Kamenice. Žactvo nasbíralo body na velmi pěkné páté místo. Je vidět, že v rámci Středních Čech patří náš oddíl k nejsilnějším.
A bude super, když svojí účastí na závodech přispějete k tomu, že na podzim na tyto pěkné výsledky navážeme.
Z jednotlivců byli v celkovém pořadí zlatý Kuba Linhart (H18), stříbrná Stelinka Michalíková (D12) a bronzová Kája Švejdová (D18) a na širším pódiu ještě Dorka Truhlářová (D16), Renda Neubauer (H18), David Kolář (H18), Vláďa Folber (H16) a Ríša Veselý (H10).
Sbírat body ani medaile v rámci tohoto žebříčku nemohla Klárka Michalíková (D16), která si vyběhala nejvyšší licenci A, a získává tak zkušenosti ve vrcholných republikových závodech.
Několika závodníkům se podařilo nominovat se na Mistrovství ČR a mnozí běhají druhou nejvyšší soutěž mládeže („Žebříček B“) – odtud sice nepřivezli medaile, ale zato velké zážitky z náročných terénů i tratí.
A z nevšedních zážitků závěrem připomenu ještě dva:
Mnoho z nás vyrazilo na závod GAPP Czech O-Tour, který se konal v areálu bývalého černouhelného hlubinného dolu v Žacléři (dnes funguje jako skanzen). Závody byly svým terénem moc zajímavé a nezvyklé, a to zejména v odpolední etapě, která byla z velké části vedena přes několik pater šachetní i těžní budovy a věže.
A těsně před prázdninami jsme poprvé postavili týmy na štafetový „OB24“. Jeden šestičlenný tým se štafetově střídal v lese po dobu 12 hodin a druhý po dobu celých 24 hodin.
Byl to prima zážitek, už víme, že to zvládneme a těšíme se na další ročníky😊
OB24
V sobotu přivítalo krásné jarní počasí první závody letošního Středočeského oblastního žebříčku v lesích okolo Senomat u Rakovníka.
Závodníků v dresu Zvole vyrazilo do terénu přes dvacet. Kromě tradičního spojení se žebříčkem Pražské oblasti se tentokrát přidaly ještě Západní Čechy, a tak jsme si zazávodili v méně obvyklé a početnější konkurenci. I tak se mnohým podařilo vybojovat umístění mezi nejlepšími. A pokud se podíváme na výsledky v rámci Středočeského žebříčku, vidíme několik medailistek: Stela Michalíková (D12) a Kája Švejdová (D18) vyhrály své kategorie, druhá byla Stella Mikulová (D14). V D16 druhá Klára Michalíková, třetí Dorka Truhlářová a pátá Bětka Michalíková. Mezi kluky v D18 třetí Kuba Linhart a hned za ním Renda Neubauer.
A všichni naši běžci, i když nebyli mezi těmi úplně nejrychlejšími, přispěli cennými body do celkového bodování oddílových družstev – moc děkujeme!
Výsledky Středočeského žebříčku zde: https://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=9335, celkové zde: https://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=9123
Těm, kterým se včera tolik nedařilo, moc přeji, ať je příště veseleji😊. A těm, kdo včera nemohli přijet kvůli nemoci nebo zranění, ať jsou brzo fit a mohou se také přidat.
Další závody Středočeského žebříčku jsou příští víkend, v sobotu i v neděli.
Oba jsou blízko, sobota je kousek od letiště, neděle u Dobříše. Pro ty, kdo ještě nezávodili, ideální příležitost zkusit začít😊
Svou kategorii si tam najde každý, i úplní začátečníci, i rodiče, kteří přivezli na závody své děti, i mladší sourozenci. Přihlášky na neděli jsou do pondělka. Na sobotu první termín přihlášek již proběhl, ale do úterka je možné se i tak dopřihlásit.
Přihláškový systém najdete pod záložkou Přihlášky.
A návod, jak na to, pod záložkou Odkazy > Pro začínající závodníky: https://www.obzvole.cz/wp-content/uploads/2025/01/Vitej-v-nasem-oddile.pdf a https://www.obzvole.cz/wp-content/uploads/2025/01/Pruvodce-zavodnika-OB-Zvole.pdf.
Pokud byste potřebovali s čímkoliv poradit, obraťte se na Tomáše nebo na Zuzku. Těšíme se na vás😊
Krásné hory, krásné počasí, a sníh jsme také našli. Děkujeme všem za účast a těšíme se na další společné akce.
Byla zveřejněna termínovka závodů oblastního žebříčku pro rok 2025. Přehled ZVO tréninků, soustředění a akcí, včetně akcí středočeské oblasti a tréninkového střediska mládeže Praha (TSM) najdete zde. Další akce a závody najdete v přihláškovém systému a ORISu.
